Caroline
Lecouturier
Psychologue
Enseignante en danse
Psychothérapie intégrative et psycho-corporelle
« Il faut se fréquenter soi même assidûment pour se rencontrer, pour se découvrir, pour s’aimer enfin » Jacques Salomé
Psychothérapie intégrative
Je m'inscris dans la mouvance de la psychothérapie intégrative, encore appelée « multi-référentielle », fondée sur une intégration de courants thérapeutiques de différentes écoles.
Ainsi, j'utilise des méthodes et outils issus de la thérapie humaniste, gestaltiste, analytique, psycho-corporelle, systémique et transgénérationnelle…je module ma pratique selon la nature des troubles et la singularité de chaque personne.
J'aborde également toutes les dimensions de l’être : physique, affective, psychique, sociale et spirituelle dans une perspective de guérison, de croissance et d’épanouissement.
Thérapie psycho-corporelle
La thérapie psycho-corporelle désigne les méthodes qui appréhendent l'être humain à la fois dans sa dimension psychologique et corporelle.
Mon approche de la thérapie psycho-corporelle est structurelle, énergétique et émotionnelle, et est issue du courant de psychologie humaniste et de divers techniques : la végétothérapie, la bioénergie, le rebirth, les exercices de respiration, et le Yoga. Elle vise une reconstruction fonctionnelle, un rééquilibrage énergétique, et une récupération de l’unité psychosomatique afin de retrouver une capacité naturelle d'auto-guérison.
En effet, les thérapies psycho-corporelles considèrent le corps et son langage comme une porte d'entrée vers le mieux-être. Toutes s’appuient sur la théorie de William Reich, selon laquelle une émotion refoulée s’accompagne toujours d’une rigidification des muscles, qu’il nomme “la cuirasse musculaire somatique”. Ainsi, le corps garde la trace de toutes les blessures émotionnelles. Les thérapies psycho-corporelles intègrent cette notion et soulagent les tensions corporelles pour agir sur le psychisme.
Je travaille avec et sur le corps pour apaiser les maux de l'esprit, soulager les tensions et libérer les émotions les plus enfouies. Alternant travail corporel verbalisation du ressenti, les différentes méthodes que j'utilise renouent avec l'importance du corps physique et décryptent les messages de la somatisation.